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ZT 在国外,有20万抑郁症留学生在伪装日子

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想让大家讨论,好歹先说说自己的观点吧,在国内也有很多离家万里的大学生得了抑郁症在假装生活好吗,在国内也有很多离家万里的大学生得了抑郁症在假装生活好吗,我还是想说,这些人就没吃过苦。

作为医生可以肯定的是重视心理问题和精神疾病在中国被严重的低估了,抑郁症远比我们想象的要普及的多,说白了就像身体的亚健康状态一样,抑郁就是神经系统的亚健康状态,值得尽早发现和即使疏导,抑郁症患者通过长期服药是可以维持正常生活的,但如果不够重视,引起长期失眠,严重焦虑或者狂躁,甚至诱发器质性病变,发展成精神分裂的话,就非常麻烦了,1。文章没有数据来源,但是立意是好的。2。相当一部分留学生是taughtmaster,整体时间不长其实还好。某些专业和PhD就比较痛苦了,得上的几率也会更高。3。正确了解抑郁症是十分有必要的,很多人在抑郁症前期并没有意识到,从而产生了令人惋惜的后果。其实很多学校都有免费的心理辅导,如果你感觉不适,请一定要预约。4。国内对抑郁症的认识仍然任重道远,需要大家的共同努力。

比如说可以统计下多少人在这里说只是矫情,抑郁症远比我们想象的要普及的多,说白了就像身体的亚健康状态一样,抑郁就是神经系统的亚健康状态,值得尽早发现和即使疏导,抑郁症患者通过长期服药是可以维持正常生活的,但如果不够重视,引起长期失眠,严重焦虑或者狂躁,甚至诱发器质性病变,发展成精神分裂的话,就非常麻烦了,国内大学生抑郁的真的也不少,我感觉国外可能特殊的地方在于:一个是语言不通交流少融入的不好,再一个是留学一般花家里钱不少,所以有的学生给自己压力挺大的。还有其他一些环境因素,比如纬度比较高的地方可能冬天容易抑郁,因为日照时间太短了。但国外学校也像国内一样都有心理咨询师,而且一旦抑郁、焦虑之类的情况出现都可以作为正当理由去治疗、休假或者缓考之类的,让学生有时间缓解过来。只不过可能对抑郁症来讲寻求帮助本身不是一个容易的事情。我也没有什么一定有效的办法,就是个人经验在留学初期不要太过强求自己、也不要过分解读一些事情。比如你可以不强求自己融入外国人的圈子,因为确实有文化上的、生活习惯上的差异,不是每个人都得是社交花蝴蝶啊,这不能证明你留学就失败了,等你展现出自己的性格自然会有合适的朋友;再就是有的人可能对亚裔不太友好但也有很友好的人,对你不友好也不是你的错,反正萍水相逢互不招惹就行了。我个人也不喜欢矫情但抑郁症不是矫情的问题,更像是是脑回路或者说认知出现了偏差。而且我觉得严重了一定要找专业人士不要太寄希望于朋友,朋友未必理解到位你的感受也不知道怎么应对。



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