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杨有什么作用和作用?

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第三,海洋莲花的功效和作用。
海洋莲具有营养,每100克来自芽和茎的蛋白质含量为12。
4克,脂肪2。
2克,纤维28。
1克,维生素C和总维生素A 95。
85克
地下茎具有生的g香气,其根可以用作药物。
定期摄入有助于增强身体,预防疾病和病。
第四,海洋生产技能。
多吃嫩芽,嫩茎和花穗以作冷食和油炸食物。
直接在煤火上燃烧或烘烤后,将配料和盐混合,然后加入四川麦麸醋。这种味道被称为必不可少的,非常开胃。
五,国外发行:
沙西,江苏,江西,福建,湖北,湖南,海南,广东,广西,四川,贵州,云南,重庆在安湖省的大别山分布也很大。



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